1.Menghadkan pemakanan dan makan Secara teratur. Perempuan yang menghadapi Migrain sebelum haid perlu mengurangkan pengambilan garam kerana garam boleh menyebabkan Fluid retention.
2. Pengurangan stres seperti senaman yang kerap dan teratur dan mengamalkan teknik untuk mengurangkan …

Teh sememang begitu sinonim dengan rakyat Malaysia dan terutamanya untuk orang Melayu begitu juga dengan orang Cina. Tahukah anda, secawan teh mengandungi 30-40 mg kafein. Teh juga dikatakan bukan sahaja mampu menghilangkan sakit kepala dan …

Walaupun dikatakan banyak kelebihan dari segi kesihatan mengenai seks ini bukan bermakna anda boleh melakukan seks bagi yang belum berkahwin bagi orang islam.
Berikut 10 kelebihan seks buat kesihatan:
1. Menjadikan awet muda. Menurut penelitian, orang yang …

Masalah jerawat seringkali berlaku kepada remaja dan begitu juga kepada diri saya. Disini saya ingin berkongsi berdasarkan pengalaman diri saya sendiri bagaimana saya berjaya mengurangkan masalah jerawat yang teruk sebelum ini.
Saya sememangnya mengalami masalah jerawat …

Bukan nak mengata orang lain tetapi diri ini sendiri pon makin hari makin berisi .
Apabila search-search kat internet tadi ada beberapa perkara yang perlu kita tahu kenapa kita menjadi gemuk.
1.Makan melebihi keperluan Tubuh 
Makan berlebihan …

Apa pendapat anda jika ada doktor mengatakan memakan tahi hidung sendiri itu amat bagus untuk kesihatan? Bunyinya seperti aneh tetapi secara realitinya inilah yang berlaku apabila seorang doktor dari Austria mengatakan mengorek hidung dan memakan …